Le changement devient possible lorsque le système nerveux se sent en sécurité et apaisé. Cette conviction a profondément marqué mon parcours personnel, ainsi que la manière dont j’accompagne aujourd’hui les autres.

J’ai grandi en Californie et je vis en France depuis plus de vingt ans. Avant de devenir sophrologue, j’ai passé 25 ans dans l’univers exigeant des médias et de la mode, à New York et à Paris. Je sais à quel point les exigences du quotidien peuvent nous éloigner de nous-mêmes — et combien il est précieux de retrouver le chemin du retour.

Cette compréhension nourrit aujourd’hui mon travail. À travers la sophrologie et l’intégration des réflexes archaïques, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes à mieux réguler leur système nerveux, afin de favoriser l’équilibre émotionnel et comportemental, les apprentissages et une plus grande aisance au quotidien.

L’intégration des réflexes archaïques s’appuie sur les premiers schémas de mouvement afin de soutenir les bases qui participent à la régulation émotionnelle et comportementale, aux apprentissages et à la posture.

La sophrologie, à travers la respiration, les mouvements doux et la conscience guidée, apporte des outils complémentaires pour retrouver plus de calme, de clarté et d’équilibre au quotidien

Chaque séance offre un espace sécurisant, structuré et soutenant, où des outils concrets et une méthode claire accompagnent un changement durable.

Installée dans une belle commune de l’ouest lyonnais, je propose des séances en présentiel à mon cabinet, ainsi que des séances de sophrologie en ligne, en français et en anglais.

Mon intention est d’aider chacun à se sentir à nouveau chez soi en soi-même — plus ancré, plus confiant, et capable d’avancer dans la vie avec davantage d’aisance.

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FORMATIONS & QUALIFICATIONS

INTEGRATION DES RÉFLEXES ET NEURODÉVELOPPEMENT

MNRI ® Core in Training Specialist / Masgutova Neurosensorimotor Reflex Integration, USA

Consultante certifiée RMTi ® / Neurosychronie, France

Formation neurosensorimoteur et intégration tactile / Neurosychronie, France

RMTi ® ‘Prêt Pour l’Ecole’ et ‘Faire Face à la Peur’ instructrice des cours-en-formation / Neurosychronie, France

SOPHROLOGIE

Sophrologue certifiée RNCP - Niveau 5 / Formaquietude, France

Spécialisation en en gestion de la douleur / Formaquietude, France

YOGA

Enseignante de Kundalini Yoga / Kundalini Research Institute à Narayan, France

FORMATION UNIVERSITAIRE

Bachelor of Science (BsC) en Psychologie, Cum Laude / Valdosta State University, États-Unis

Executive Master en Media Management / Sciences Po Paris, France